fēnix 7S Pro – Sapphire Solar_ Edition Carbon Gray DLC Titanium with Black Band

THỜI LƯỢNG PIN KÉO DÀI VỚI KHẢ NĂNG SẠC BẰNG NĂNG LƯỢNG MẶT TRỜI

Sử dụng lên đến 14 ngày ở chế độ đồng hồ thông minh với tính năng sạc bằng năng lượng mặt trời trong 3 giờ mỗi ngày dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp (50.000 lux) và tối đa 46 giờ ở chế độ GPS với tính năng sạc bằng năng lượng mặt trời (giả sử sử dụng liên tục trong toàn bộ thời gian trong điều kiện 50.000 lux).

ĐÈN LED TÍCH HỢP

Nhiều cường độ sáng khác nhau và đèn an toàn màu đỏ giúp bạn dễ nhận biết hơn khi tập luyện trong bóng tối và có thể đem lại khả năng chiếu sáng thuận tiện khi cần. Chế độ nhấp nháy thậm chí trùng khớp theo nhịp chạy của bạn.

ĐIỂM CHẠY DỐC

Tính năng này đo lường khả năng chạy lên dốc của bạn và đánh giá sự tiến bộ của bạn theo thời gian dựa trên chỉ số VO2 tối đa và lịch sử luyện tập của bạn. Tính năng này đo sức mạnh khi chạy trên những đoạn đường dốc cao và độ bền khi chạy trên đường dốc thoải dài và cung cấp điểm số dựa trên năng lực của bạn theo thời gian.

ĐIỂM SỨC BỀN

Tính năng này đo lường khả năng luyện tập kéo dài và kết hợp dữ liệu luyện tập từ tất cả hoạt động thể thao của bạn để giúp bạn hiểu việc luyện tập ảnh hưởng đến sức bền tổng thể như thế nào. Tính năng đo lường linh hoạt này sử dụng chỉ số VO2 tối đa, khối lượng luyện tập ngắn hạn/dài hạn và các yếu tố khác để đánh giá sự tiến bộ thể chất của bạn ngoài chỉ số VO2 tối đa.

THIẾT KẾ BỀN BỈ

Thiết kế thể thao bền bỉ, được trang bị màn hình sapphire 1,2” chống trầy xước, cảm ứng tinh nhạy , tính năng sạc bằng năng lượng mặt trời với các nút truyền thống và vỏ 42 mm bằng polyme sợi gia cố, vành thép hoặc titan và nắp sau. Đồng hồ được thử nghiệm theo các tiêu chuẩn quân sự của Hoa Kỳ về khả năng chịu nhiệt, chống sốc và chống nước.

KIẾN THỨC LÀ SỨC MẠNH

Dữ liệu về sức khỏe và luyện tập dễ hiểu, cung cấp thông tin chi tiết hữu ích. Hãy bắt đầu mỗi ngày với báo cáo buổi sáng tùy chỉnh và xem bản tóm tắt về thông tin sức khỏe và tình trạng sức khỏe hàng ngày. Sử dụng tính năng Sẵn sàng luyện tập — nhằm đánh giá nhiều chỉ số sức khỏe khác nhau để giúp bạn tối đa hóa hiệu quả luyện tập và phục hồi² — để tránh luyện tập quá sức.

TÍNH NĂNG DỰ BÁO CUỘC ĐUA TRỰC QUAN

Dự đoán tốc độ của bạn cho các đường đua 5K, 10K, bán marathon và marathon.

CÔNG NGHỆ PACEPRO

Lập kế hoạch chiến lược ngày đua của bạn với hướng dẫn nhịp độ dựa trên GPS cho hành trình hoặc quãng đường đã chọn.

TÍNH NĂNG CLIMBPRO

Xem thông tin theo thời gian thực về các lần leo núi hiện tại và sắp tới của bạn trên các lộ trình đã tải sẵn.

NHỊP ĐỘ ĐƯỢC ĐIỀU CHỈNH THEO CẤP ĐỘ

Đạt được tốc độ chạy tương đương với cùng một nỗ lực khi chạy trên đường bằng hoặc khi leo dốc.

SẴN SÀNG LUYỆN TẬP

Ngay từ khi thức dậy, hãy xem điểm sẵn sàng luyện tập dựa trên chất lượng giấc ngủ², khả năng hồi phục, cường độ luyện tập, v.v., để xác định xem hôm nay là một ngày phù hợp để tập luyện cật lực — hay chỉ luyện tập vừa phải.

TRẠNG THÁI LUYỆN TẬP

Nhận thông tin chuyên sâu và đánh giá liệu bạn đang tập luyện hiệu quả, có phong độ cao hay quá sức.

CHỈ SỐ HIỆU SUẤT

Đánh giá hiệu suất của bạn bằng các chỉ số luyện tập nâng cao như chỉ số VO2 tối đa, khối lượng luyện tập và nhiều hơn nữa.

SỨC BỀN THEO THỜI GIAN THỰC

Để tránh tập luyện quá sức hãy sử dụng dữ liệu này để theo dõi việc luyện tập của bạn

CÁC BÀI TẬP GỢI Ý HÀNG NGÀY

Xem các bài tập gợi ý hàng ngày cả tuần, các bài tập này sẽ điều chỉnh sau mỗi lần chạy hoặc đạp xe.

THỜI GIAN PHỤC HỒI

Biết thời gian bạn cần phục hồi trước khi tập luyện cường độ cao cho lần tiếp theo dựa trên bài tập gần đây nhất của bạn.

TIỆN ÍCH CUỘC ĐUA

Chuẩn bị cho đường đua tiếp theo với các mẹo tập luyện, các bài tập được đề xuất hàng ngày được cá nhân hóa và nhiều hơn nữa.

CÔNG SUẤT CHẠY BỘ DỰA TRÊN CỔ TAY

Xem công suất đang sử dụng trên đường nhỏ hoặc đường đi để bạn có thể quản lý mức độ cố gắng của mình và điều chỉnh quá trình đào tạo của mình. Không cần phụ kiện.

GARMIN COACH

Nhận các kế hoạch đào tạo 5K, 10K và bán marathon phù hợp miễn phí từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp.

THEO DÕI HOẠT ĐỘNG CỦA BẠN

Sử dụng cấu hình hoạt động được tải sẵn để nhận dữ liệu và thông tin chi tiết về hoạt động bạn tập luyện tích cực. Giờ đây, bạn có thể theo dõi các hoạt động thể thao đồng đội như bóng đá, bóng bầu dục, quần vợt và nhiều hơn nữa.

BÀI TẬP CƯỜNG ĐỘ CAO (HIIT)

Theo dõi các bài tập HIIT bao gồm AMRAP, EMOM, Tabata hoặc các bài tập tùy chỉnh.

CÁC BÀI TẬP THEO ẢNH ĐỘNG

Hãy tập luyện theo các bài tập tim mạch, thể lực, yoga và Pilates trên màn hình đồng hồ.

TRƯỢT TUYẾT VÙNG NÚI VÀ TRƯỢT VÁN

Nhận dữ liệu lên dốc và xuống dốc cùng với các số liệu như nhịp bước, độ dài sải chân và độ dốc.

TRẠNG THÁI TRƯỢT TUYẾT BĂNG ĐỒNG

Đo tải luyện tập khi được ghép nối với dây đeo ngực HRM-Pro Plus (được bán riêng).

HOẠT ĐỘNG LƯỚT SÓNG

Ghi lại số lượng con sóng đã lướt, tốc độ và khoảng cách tối đa đạt được di chuyển bằng cách sử dụng cấu hình hoạt động lướt sóng.

MÁY QUAY SURFLINE

Tạo video về mọi con sóng bạn lướt trước máy ảnh Surfline bằng công nghệ Surfline Sessions. Sử dụng tiện ích Surfline để xem thủy triều, chiều cao sóng, gió và xếp hạng lướt sóng cho từng điểm trong số năm điểm lướt sóng gần nhất³.

TRẠNG THÁI ĐẠP XE ĐỊA HÌNH

Theo dõi chi tiết chuyến đi của bạn bằng các đo lường Grit và Flow chuyên dụng.

BẢN ĐỒ NGOÀI TRỜI+

Đăng ký Outdoor Maps+ để xem nội dung bản đồ cao cấp, chẳng hạn như hình ảnh vệ tinh và bản đồ địa hình nâng cao, được tải trực tiếp xuống đồng hồ của bạn.

CÔNG NGHỆ SATIQ

Có được độ chính xác định vị vượt trội với GPS đa băng tần trong khi tối ưu hóa thời lượng pin.

CẢM BIẾN ABC

Điều hướng trên đường đi tiếp theo của bạn bằng đồng hồ đo độ cao, khí áp kế và la bàn điện tử 3 trục.

BẢN ĐỒ TOPO ĐA LỤC ĐỊA

Tải xuống bản đồ TopoActive từ khắp nơi trên thế giới để giữ cho các chuyến khám phá của bạn đi đúng hướng. Sử dụng kết nối Wi-Fi® tích hợp để dễ dàng tải và cập nhật bản đồ mà không cần sử dụng máy tính.

BẢN ĐỒ SKIVIEW

Xem tên đường chạy và xếp hạng độ khó cho hơn 2.000 khu nghỉ dưỡng trượt tuyết trên toàn thế giới.

BẢN ĐỒ SÂN GOLF

Xem bản đồ CourseView đầy màu sắc được tải sẵn với hơn 43.000 bản đồ sân golf từ khắp nơi trên thế giới

HƯỚNG DẪN BẢN ĐỒ NEXTFORK

Điều hướng chỉ với một lần lướt nhìn và xem khoảng cách đến giao lộ tiếp theo cũng như tên đường mòn.

TÍNH NĂNG XEM TRƯỚC

Nhận biết các điểm ưa thích (POI) đã chọn sắp hiện ngay phía trước – chẳng hạn như các trạm hỗ trợ – trong suốt đường đua.

LỘ TRÌNH KHỨ HỒI

Nhập khoảng cách bạn muốn đi và nhận các tuyến đường đề xuất để đưa bạn trở lại điểm xuất phát; thậm chí sử dụng lộ trình Trendline để tìm con đường tốt nhất.

LỘ TRÌNH VỚI HƯỚNG DẪN CHI TIẾT TỪNG GÓC CUA

Tạo hoặc tìm các hành trình có sẵn trong ứng dụng thiết bị thông minh Garmin Connect hoặc đồng bộ hóa từ nền tảng bên thứ ba yêu thích của bạn và nhận chỉ đường chi tiết từng góc cua.

BẢN TIN BUỔI SÁNG

Nhận thông tin tổng quan tùy chỉnh về giấc ngủ, khả năng tập luyện, trạng thái HRV, thời tiết và nhiều hơn nữa ngay khi bạn thức dậy.

TRẠNG THÁI BIẾN THIÊN NHỊP TIM (HRV)

Hiểu sâu hơn về sức khỏe tổng quan, quá trình luyện tập và phục hồi trong khi ngủ.

NHỊP TIM CỔ TAY

Đồng hồ liên tục thu thập chỉ số nhịp tim² để đánh giá mức độ hoạt động của bạn.

CẢM BIẾN ĐỘ BÃO HÒA OXY TRONG MÁU

Theo dõi độ bão hòa oxy trong máu khi thức hoặc ngủ và nhận thức được cách bạn thích nghi với độ cao4.

TÍNH NĂNG THEO DÕI GIẤC NGỦ VÀ CHỈ SỐ GIẤC NGỦ

Thấu hiểu quá trình phục hồi cơ thể với điểm số giấc ngủ, phân tích các giai đoạn giấc ngủ và thông tin chuyên sâu để cải thiện chất lượng giấc ngủ².

CỐ VẤN JET LAG

Giúp giảm thiểu tác động của hội chứng jet lag với các hướng dẫn như tiếp xúc với ánh sáng, lịch trình ngủ và tập luyện.

THEO DÕI NĂNG LƯỢNG BODY BATTERY

Theo dõi mức năng lượng cơ thể để có thể chọn thời gian tốt nhất cho hoạt động và nghỉ ngơi.

THEO DÕI CĂNG THẲNG

Xem bạn đang có một ngày yên bình, cân bằng hay căng thẳng.

THỐNG KÊ SỨC KHỎE – HEATLH SNAPSHOT

Ghi nhật ký phiên 2 phút để ghi lại các chỉ số sức khỏe quan trọng, sau đó tạo báo cáo để chia sẻ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

THEO DÕI SỨC KHỎE PHỤ NỮ

Theo dõi và lập nhật ký chu kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ của bạn để nhận được các hướng dẫn tập luyện và giáo dục dinh dưỡng.

THÔNG BÁO THÔNG MINH

Nhận email, tin nhắn văn bản và cảnh báo ngay trên chiếc đồng hồ của bạn khi được kết nối với điện thoại thông minh iPhone® hoặc Android™ tương thích.

NHẠC

Tải các bài hát và danh sách nhạc từ tài khoản Spotify, Deezer hoặc Amazon Music để tận hưởng âm nhạc mà không cần đến điện thoại.

TÍNH NĂNG THEO DÕI VÀ AN TOÀN

Nếu bạn cảm thấy không an toàn hoặc đồng hồ của bạn phát hiện sự cố, đồng hồ của bạn sẽ gửi tin nhắn đi với vị trí trực tiếp của bạn⁵.

THEO DÕI CỔ PHIẾU

Theo dõi lên đến 50 mã cổ phiếu yêu thích6 — ngay trên cổ tay của bạn.

CONNECT IQ STORE

Thêm mặt đồng hồ, trường dữ liệu và ứng dụng vào đồng hồ đã kết nối của bạn.

Xem các cài đặt và cảm biến ảnh hưởng như thế nào đến thời lượng sử dụng đồng hồ.