TIPS CẦN CHUẨN TRƯỚC KHI THAM GIA VÀO GIẢI ĐUA XE ĐẠP
Đua xe đạp ngày nay đang là một môn thể thao rất được ưa chuộng, mang đến cho người chơi cảm giác trải nghiệm với tốc độ cao nhất. Tuy nhiên, để có được những trải nghiệm tốt nhất khi tham gia giải đua thì các cua-rơ cần phải lưu ý những tip sau nhé:
1. Bắt đầu với xe đạp
Ghế ngồi và tay lái nên được điều chỉnh theo chiều cao thích hợp.
Đảm bảo tất cả các bu lông được siết chặt đúng cách để tránh bị lỏng trong quá trình đi xe, phanh và bánh răng của bạn đang hoạt động bình thường.
Giữ xe đạp của bạn sạch sẽ và dây xích của bạn được bôi trơn.
Kiểm tra đèn trước và đèn sau đảm bảo sẽ hoạt động tốt khi đi xe trong điều kiện ánh sáng yếu
Lốp xe nên được bơm căng đến áp suất khuyến nghị.
2. Thực hành những điều cơ bản
Thực hành kẹp vào và ra khỏi bàn đạp, cũng như bắt đầu, dừng và phanh khẩn cấp.
Nếu bạn không quen với việc chuyển số, hãy thực hành làm điều này trong khu vực giao thông thấp.
Thực hành đi trên một đường thẳng, và vào cua (phải, trái, U-turns).
3. Lựa chọn phù hợp
Luôn đội mũ bảo hiểm đã được phê duyệt trong tập luyện và đua xe. Mũ bảo hiểm phải vừa vặn mà không di chuyển trên đầu khi đi xe và luôn bị khóa trong suốt chuyến đi của bạn
Mặc quần áo được thiết kế để hoạt động trong thời tiết sẽ gặp phải trong chuyến đi
Chọn quần áo có thể nhìn thấy trong điều kiện ánh sáng yếu.
4. Trang bị vật phẩm cần thiết
Mang theo lượng nước và dinh dưỡng thích hợp và có thế mua thêm vật tư nếu cần.
Biết cách sử dụng bộ dụng cụ sửa chữa lốp xe và các dụng cụ thích hợp, và chắc chắn mang theo bên mình.
5. Lưu ý
Tìm hiểu, chọn một tuyến đường phù hợp, điều này sẽ giúp bạn biết được chính xác những gì phía trước trong ngày đua.
Luôn tuân thủ mọi tín hiệu và biển báo giao thông.
Hãy đi trong làn đường dành riêng cho xe đạp và nơi các xe đạp khác thường có mặt để đảm bảo tham gia giao thông an toàn
6. Thông báo cho người khác
Trong trường hợp xảy ra sự cố, ai đó nên biết bạn đang đi đâu.
Luôn mang theo giấy tờ tùy thân và thông tin liên lạc khẩn cấp
Mang theo điện thoại di động trong trường hợp khẩn cấp.
