Tour de France, cuộc đua xe đạp hàng đầu thế giới, đã công bố danh sách đội tham gia phiên bản năm 2023. Sự kiện lần thứ 110 này sẽ…

MTB – là viết tắt của Mountain Bike – hay gọi là xe leo núi là dòng xe dùng để di chuyển trên địa hình khó khăn, hiểm trở như…

Kỹ thuật thở trong bơi luôn là lấy hơi bằng miệng, thở ra bằng mũi. Khi lấy hơi thì bạn chỉ cần há miệng, nhờ chênh lệch áp suất nên…

Đã bao giờ bạn tưởng tượng mình trở thành một siêu anh hùng đầy oái oăm và tham gia vào một cuộc phiêu lưu vui nhộn chưa? Hãy chuẩn bị…

Động tác kéo căng cơ cơ bản sau cuộc chạy: Giãn cơ và giảm căng thẳng cơ bắp Sau khi hoàn thành một cuộc chạy mệt mỏi, việc kéo căng…