Có một số sai lầm mà rất nhiều bạn, đặc biệt là những bạn mới chạy gặp phải là khi chạy chân bị đau, không thoải mái. Thậm chí có nhiều bạn đã chạy trong một thời gian rất lâu nhưng chân vẫn bị đau mà không biết lý do tại sao. Đó chính là việc chọn sai size giầy chạy. Đi lại hàng ngày là khi đi bộ sau đấy là chúng ta sẽ nghỉ hoặc là thậm chí đi một chút và chúng ta cởi giầy ra, thì áp lực lên bàn chân sẽ không nhiều. Vì thế, chúng ta thường có xu hướng thích chọn những đôi…